Olen koulutettu hieroja ja tarjoan hierontapalveluja Espoossa Parturi-Kampaamon Mergus Serratorin tiloissa.

Aika sisältää hieronnan lisäksi tarpeen mukaan haastattelun, tutkimisen, hierontaa tukevat muut hoidot (mm. kinesioteippaus) sekä omahoito-ohjauksen.

Hyvinvointi ei ole pelkkää liikuntaa – kehonhuolto on oleellinen osa kokonaisvaltaista terveyttä. Hierontaa käytetään pääasiassa kivun lievittämiseen, mutta sen tiedetään myös auttavan mm. lievittämään stressiä, rentoutumaan sekä tehostamaan aineenvaihduntaa. Säännöllinen hieronta voi lisäksi parantaa unenlaatua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää palautumista fyysisestä rasituksesta.

Kokonaisvaltaisella kehonhuollolla on keskeinen rooli jaksamisen tukemisessa, mikä tekee siitä tärkeän osan hyvinvointia ja elämänlaatua.